Hari ini adalah tips sambungan dari post terdahulu. Masih tajuk Empati. Walaupun kita percaya empati itu penting dalam kehidupan, namun sering kali kita gagal menunjukannya terutamanya dengan orang yang berada di sekeliling kita seperti teman sekerja. Di sini terdapatnya 2 teknik yang dapat digunakan untuk meningkatkan empati dalam sesebuah organisasi atau pasukan.

1. Permainan : ‘Sehari dalam kehidupan’

Setiap peserta diminta untuk menullis nama mereka di belakang sebuah kertas. Di bahagian hadapan kertas pula mereka akan menyenaraikan dalam 4 kategori ‘my highs’, ‘my lows’, ‘my frustrations’, ‘my rewards’.

Kemudiannya kertas ini ditampal di dinding. Aktiviti seterusnya setiap orang diminta untuk berjalan melihat setiap kertas dan mencatatkan jawapan dirasakan empunya kertas tersebut. Dari situ mereka mula membayangkan kehidupan individu tersebut.

Contohnya, apakah perhargaan yang paling hebat yang pernah diterima? Apakah ketidakpuas hati yang ada dalam pekerjaan  dan lain-lain.

Apabila selesai menulis jawapan, akhirnya setiap orang akan mengambil semula kertasnya. Aktivitnya seterusnya adalah mereka memberi respon terhadap soalan peserta dan berkongsi perasaan mereka itu.

2. Permainan : ‘Bagaimana saya boleh sampai ke sini?’

Teknik kedua adalah meminta setiap orang berkongsi bagaimana mereka boleh sampai ke kejaya mereka pada hari ini. Setiap orang akan diminta untuk bercerita perjalanan kerjaya mereka hingga ke hari ini.

Teknik ini telah digunkan oleh Kevin Buck, senior perunding untuk Leading Initiatives Worlwide Inc. Teknik ini nyata telah membuah hasil yang memberansangkan. Kadang kala kita tidak terjangka bagaimana seseorang itu boleh samapai ke tahap dia pada hari ini.

Semoga tips ini membantu. Salam inspirasi!

Pada hari ini saya ingin berkongsi dua perkataan yang dapat dikaitkan dengan persoalan yang sering dilemparkan kepada diri. Tuan-tuan dan puan, tanpa membuang masa saya kenalkan dua pertarung kita pada hari ini. Dua petarung hari ini akan bertarung unutk merebut ‘kejuaraan diri’. Para petarung adalah ‘Mengapa’ dan ‘Bagaimana’. Rasanya-rasanya, yang manakah adalah pemenang?

Bagaimana?

Bagaimana adalah perkataan berbentuk positif. Ia mengarah kita kepada sesuatu yang lebih baik. Contohnya apabila kita melihat sesuatu atau sedang menghadapi masalah, kita bertanya kepada diri ataupun sekeliling, bagaimana dia melakukannya? Apabila perkataan yang tepat dilontarkan, jawapan yang tepat juga dikeluarkan. Kita akan mula memikir dan mencari bagaimana perkara itu dapat dibuat atau diselesaikan. ‘Bagaimana’ membawa kepada penyelesaian masalah.

Mengapa?

Seterusnya adalah ‘mengapa’. Mengapa adalah perkataan yang membawa ke arah negatif. Apabila kita menghadapi masalah, anda mungkin mengatakan mengapa ianya terjadi kepada kita. Mengapa membawa kita kepada alam alasan. Ia membantu kita membina seribu alasan. Walau ia nampaknya ‘baik’ kerana membuat kita seorang yang tidak bersalah, tetapi sebenarnya ianya tidak membantu kita untuk masa jangka panjang. ‘Mengapa’ adalah perkataan lemah!

Oleh itu, apabila kita menghadapi sesuatu masalah atau keadaan, berhati-hatilah memilih perkataan yang ingin ditanya. Perkataan yang betul adalah amat penting dalam memperolehi keputusan yang diingini.

Salam inspirasi!

Hari ini tips motivasi akan berkongsi 10 tips motivasi daripada Stepehen Covey tentang langkah yang dapat diambil untuk menjadi pendengar yang empati. Sekadar maklumat, Stephen Covey merupakan penulis buku unutk, ”The 7th Habits of Highly Effective People.”

1.    Belajar untuk berkata,”Ambillah masa anda, saya sedang mendengar.” Dan benar-benar maksudkannya.
2.    Ketepikan agenda anda sebentar.
3.    Tunjukkan bahasa badan yang anda sedang mendengar.
4.    Menghargai pandangan pencerita.
5.    Mendengar tanpa tergesa-gesa unutk mengambil alih tempatya
6.    Cuba membayangkan anda berada tempat orang lain, bayangkan bagaimana perasaaan pencerita itu.
7.    Membantu mendapatkan gambaran dan perasaannya dengan bertanya soalan.
8.    Biar pencerita berkata dengan dengan panjang lebar unutk mendapat maklumat yang lebih jelas.
9.    Berkata,”biar saya pastikan maksud awak,” dan kemudian menyatakan semula isu tersebut.
10.   Sensitif terhadap perasaan pencerita.

Hari ini saya ingin berkongsi tips mengenai bagaimana untuk berjaya dalam temuduga. Tips temuduga ini adalah hasilan yang dapat diringkaskan daripada banyak tips temuduga yang ada. Harap ianya membantu untuk sesiapa yang memerlukannya.

9 Tips Temuduga

1. Cuba untuk kenal nama atau jawatan penemuduga  yang akan menemuduga anda. Cuba sampai awal ke syarikat tersebut untuk membuat demikian.

2. Jangan sombong dengan pihak pentadbiran ataupun setiausaha yang menjaga hal anda ketika hari tersebut. Kemungkinan mereka juga sebenarnya mempunyai pengaruh dalam menentukan kejayaan temuduga anda. Beri salam dan hormat mereka.

3. Jangan lupa untuk membawa lebihan fotokopi CV anda. Sebagai persediaan kemungkinan pihak penemuduga anda tidak mempunyainya pada hari tersebut.

4. Tunjukkan bahasa badan yang positif. Elakkan daripada berpeluk tubuh, kaki bersilang dan lain-lain. Senyum dan lihat pada mata mereka.

5. Kenali syarikat tersebut dengan mendalam. Dapatkan maklumat tentang perniagaan yang dilakukan, pasaran dan juga pelanggan syarikat tersebut.

6. Bersedia dengan beberapa soalan yang telah anda ketahui jawapannya.

7. Dengar dengan baik.

8. Gunakan perkataan ‘kita’ untuk menunjukkan anda adalah sebahagian daripada ahli pasukan. Contohnya, “bagaimanakah kita dapat mengatasi masalah ini?”

9. Berikan penyataan yang positif dan berjabatlah dengan yakin.

Semoga anda berjaya dengan tips temuduga di atas

Salam inspirasi1

Terdapat beberapa mitos mengenai keadaan dan penyebab terhadap kegembiraan. Berdasarkan buku ’50 Psychology Ideas You Really Need To Know’, tulisan Adrian Furnham, di sini saya senaraikan beberapa mitos yang dipercayai benar bagi sesetengah individu tetapi pada hakikatnya ia adalah salah:

• Kegembiraan sangat bergantung kepada kualiti dan kuantiti sesuatu perkara yang berlaku kepada anda.
• Individu kurang gembira berbanding daripada keadaan sepatutnya.
• Individu yang mempunyai tahap fizikal dan kecacatan yang serius selalunya kurang gembira.
• Orang muda yang berada di kemuncak kehidupan adalah lebih gembira berbanding orang tua.
• Individu yang mengalamai kegembiraan yang tinggi juga mengalami ketidak gembiraan yang tinggi.
• Secara umumnya, individu yang pandai lebih gembira berbanding individu yang tidak.
• Anak mampu menambah kebahagian sesebuah perkahwinan.
• Memperolehi duit yang banyak mampu membuat seseorang itu gembira pada masa panjang.
• Secara umumnya, lelaki adalah lebih gembira berbanding wanita.

Nobody ever died of discomfort, yet living in the name of comfort has killed more ideas, more opportunities, more actions, and more growth than everything else combined. Comfort kills!
T. Harv Eker

Setiap orang mempunyai zon selesa tersendiri. Zon ini adalah suatu kawasan atau keadaan di mana kita berasa senang berada dalam keadaan tersebut sehingga menyebabkan kita sudah tidak bersemangat untuk menolak lebih jauh potensi diri.

Salah satu faktor yang mempengaruhi tuah seseorang itu adalah kesanggupan dirinya untuk keluar daripada zon selesa itu. Sebahagian daripada golongan ini tidak mendapat tuah yang diharapkan disebabkan ketakutan untuk keluar daripada zon tersebut.

Zon selesa ini lazimnya dikaitkan dengan keperluan asas dan kemahuan sederhana seseorang. Manusia kebiasaanya memerlukan tempat tinggal, makanan dan pakaian untuk hidup. Tambahan lagi dengan kehidupan yang lebih baik sedikit berbanding orang lain.

Apabila kesemua ini telah dicapai, ia memberi keselesaan diri bagi individu itu. Dirinya kemudian takut untuk keluar daripada zon tersebut. Halangan minda menambahkan keyakinan untuk terus berada dalam kawasan tersebut. Akhirnya tanpa kita sedar kita terperangkap dalam zon tersebut.

Tips hari ini,  jika anda mahu berjaya dan terus berjaya keluar dari zon selesa anda!

Apa khabar anda sekalian? Saya harap anda berada dalam keadaan baik. Selamat membaca tajuk post hari ini. ‘Kisah Si Emile Coue’. Tapi siapa ya Si Emile ?

Ini adalah sebuah kisah. Kisah ahli farmasi Perancis yang bernama Emile Coue. Kisah yang berlaku bukan dalam beberapa tahun ini. Pada suatu hari, datanglah seorang pesakit untuk membeli ubat daripadanya. Pelanggan itu mahu membeli dadah sebagai ubat. Emile tidak mahu menjualnya, tetapi pelanggannya tetap berdegil. Lalu beliau telah terfikirkan satu helah. Iaitu untuk memberi ‘dadah’ yang sebenarnya adalah pil gula. Cubaannya berjaya dan pelanngan itu pun pulang setelah memperolehi apa yang dihajati.

Setelah beberapa hari, pelanggan itu datang semula. Kali ini dia datang bukan dengan penyakitnya tetapi dengan wajah yang gembira. Pelanggan itu sudah sembuh. Emile sungguh terkejut dan penemuan inilah yang seterusnya menghasilkan kesan placebo.

Pembaca sekalian, mengapa ubatan itu berjaya? Jawapannya adalah keyakinan yang diletakkan oleh pelanggan tersebut. Kepercayaan mindanya telah berubah. Mindanya telah memprogramkan bahawa dia akan sembuh jika  makan ubat tersebut. Dan apa yang diterapkan dalam minda itulah yang terjadi. Penyakitnya berjaya disembuhkan. Apakah yang diterapkan oleh anda?

Salam inspirasi

PS : Gambar di atas tidak ada kena mengena dengan keadaan ketika cerita ini berlaku… 

Hari ini saya ingin berkongsi dengan anda seni pengucapan umum. Ya, ia merupakan satu seni dan boleh dipelajari. Seni pengucapan umum sedikit sebanyak sebenarnya membuatkan karisma anda meningkat. Anda dapat membina pengaruh anda dengan lebih baik. Saya ingin berkongsi dengan anda mengenai peratusan faktor yang mempengaruhi sesuatu pengucapan umum.

Dalam satu pembentangan/pengucapan  faktor yang mempengaruhinya adalah;

• 7% datang daripada perkataan
• 38% datang daripada nada, kelajuan sebutan perkataan
• 55% datang daripada bahasa badan

Apa maksud dan kesimpulan di sini? Ini memberi makna bahawa perkataan yang diucapkan oleh anda kurang penting apabila anda melakukan sesuatu pengucapan. Perkara yang penting adalah bahasa badan anda. Bahasa badan anda dapat difahami orang walaupun kadang kala perkataan yang digunakan pelik. Bahasa badan yang baik dapat membuatkan anda lebih difahami dan seterusnya meningkatkan pengaruh anda dalam seni pengucapan.

Bahasa badan terdiri daripada bagaimana anda mengawal gerak badan anda, tangan, cara berjalan dan lain-lain ketika penyampaian dibuat. Oleh itu, jika anda mahu menjadi seorang yang berpengaruh, adalah paling baik anda memberi tumpuan yang lebih kepada bahasa badan.

Salam inspirasi

“Anda perlu mempercayai diri anda ketika tiada siapa mempercayainya.

Itu yang membuatkan anda menjadi pemenang.”

Venus Williams
Pemain tenis professional

Professor Graham Jones merupakan professor yang telah menjalankan kajian terhadap kualiti minda yang membezakan antara atlit berprestasi tinggi dengan yang lain. Dalam penemuan tersebut beliau telah menyenaraikan kedudukan minda atlit ini. Hasilnya didapati bahawa kepercayaan terhadap diri merupakan keperluan yang berada paling atas untuk menjadi atlit yang berjaya. Kepercayaan terhadap diri amat penting dalam bidang sukan untuk seseorang berjaya. Tidak kira apa pun bidang sukan yang diceburi, mempunyai kepercayaan diri yang tidak dapat digugat dalam mencapai matlamat pertandingan yang membuatkan mereka berjaya.

Kepercayaan diri amat penting dalam diri individu. Tidak kira apa pun perkara yang dilakukan, percayakan kepada potensi diri anda. Selamat Tahun Baru Cina. Harap-harap tahun ini banyak terima limau.

Salam inspirasi

Pembaca sekalian, cara dan keadaan anda bangun menentukan hari anda. Jika anda berasa malas dan tidak bermaya, percaya atau tidak, keseluruhan hari anda juga mengalami begitu. Jika anda bangun dengan berkobar-kobar, hari anda juga pasti menjadi sangat menarik. Tetapi bagaimana untuk mengalami perasaan begitu. Zig Ziglar telah berkongsi mengenai 2 tips yang dapat dilakukan pada awal pagi anda.

1.    Memberi tepukan pada anda. Mungkin anda boleh memberi tepukan pengangkap pada diri anda. Masih ingat?

2.    Menyanyi ketika mandi. Ya…Ingatlah pepatah, kita menyanyi bukan sebab kita gembira, tetapi kita menyanyi sebab itulah kita gembira. Jadi untuk gembira, maka bernyanyilah.

Harap tips yang dikongsi membantu. Jangan terlebih semangat sudahlah. 

Salam inspirasi.